Triggerpunkt Behandlung
Die Behandlung eines Triggerpunkts widmet sich einem stark reizbaren Gebiet innerhalb eines verspannten Muskelstranges oder einer Muskelfaszie. Ein Triggerpunkt ist auf Druck hin schmerzhaft, kann zu ausstrahlenden Schmerzen führen und Verspannungen in weiteren Muskeln auslösen.
Dauer: 15-25 Minuten
Wirkungsbereiche:
- Schmerzreduktion
- Bewegungsverbesserung
- positive Beeinflussung der Muskelfunktion
- Verbesserung der Mikrozirkulation
Triggerpunkte können durch chronische Überlastung eines Muskels (zum Beispiel am PC-Arbeitsplatz), durch Traumen (Stürze, Prellungen usw.), nach akuter Belastung (nach Umzug, Gartenarbeit usw.) oder bei Arthrosen (zum Beispiel im Hüft- oder Kniegelenk) und durch anhaltenden Stress entstehen.
Symptome sind u. a. Steifheit im Bewegungsgefühl, eingeschränkte Beweglichkeit, Schwäche des betroffenen Muskels oder sehr häufig ausstrahlende Schmerzen bei Belastung oder auch bei Ruhe.
Triggerpunkte lassen sich sehr gut ertasten und mit gezieltem Druck und anschließenden Dehnungen wirksam und nachhaltig behandeln. Triggerpunktbehandlung wird oft im Zuge einer Krankengymnastik oder Manuellen Therapie durchgeführt und nicht direkt als Einzelbehandlung angeboten.
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